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商品について

JANコード

9784847070853

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1760

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発売日:2021年07月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:ワニブックス / 発売国:日本 / ISBN:9784847070853 / アーティストキーワード:ユウトレ

内容詳細:月曜日：膝パカ、火曜日：背パカ、水曜日：胸パカ、木曜日：肘パカ、金曜日：ももパカ、土曜日：立ち腹筋、日曜日：立ち腹筋。雨の日も猛暑日でもへっちゃら！おうち有酸素で運動不足を解消。

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ユウトレ ワニブックスヒザパカ キュウジュウキュウパーセントノズボラガツヅイタスゴイキントレ ユウトレ 発行年月：2021年07月20日 予約締切日：2021年06月08日 ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784847070853 付属資料：DVD1／膝パカバンド1 ユウトレ 立ち腹筋考案者。SNSで毎日更新している自宅トレーニングは、時短で効果絶大と好評で、メンタル面をケアする多くのメッセージに「寄り添う姿勢にまた頑張れる」と、宅トレ人口を増やす。2020年11月発売の『立ち腹筋』（ワニブックス刊）は全書籍の中でamazonベストセラー1位を獲得。運営するオンライングループレッスン会員者数は1000人を突破。テレビや雑誌などさまざまなメディアで注目を集める、人気パーソナルトレーナー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 月曜日：膝パカ、火曜日：背パカ、水曜日：胸パカ、木曜日：肘パカ、金曜日：ももパカ、土曜日：立ち腹筋、日曜日：立ち腹筋。雨の日も猛暑日でもへっちゃら！おうち有酸素で運動不足を解消。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他