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JANコード

9784860294748

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発売日:2018年03月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:清流出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784860294748 / アーティストキーワード:山口創

内容詳細:親も、子どもも変わっていく。親―子どもへの怒りやイライラから開放される。子ども―落ち着きが出て集中力もＵＰする。そのスマホをやめて、お子さんのほうを、じっと見てください。脳から変わる、ちょっとずつ変わる、新しい子育て習慣。目次:１章　「マインドフルネス」ってなあに？（親も子も、感情的になっていませんか？/ いま、マインドフルネスが注目されています　ほか）/ ２章　マインドフルネス・トレーニング（マインドフルネスを身に付ける方法/ ＳＴＥＰ１／まずは、親が変わる　ほか）/ ３章　集中力を高めるマインドフルネ・・・

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山口　創 清流出版ストレスフリーデコドモガグングンノビル マインドフルネスコソダテホウ ヤマグチ ハジメ 発行年月：2018年03月16日 予約締切日：2018年02月20日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784860294748 山口創（ヤマグチハジメ） 桜美林大学リベラルアーツ学群教授。臨床発達心理士。専攻は、健康心理学・身体心理学。1967年、静岡県生まれ。早稲田大学大学院人間科学研究科博士課程修了（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　「マインドフルネス」ってなあに？（親も子も、感情的になっていませんか？／いま、マインドフルネスが注目されています　ほか）／2章　マインドフルネス・トレーニング（マインドフルネスを身に付ける方法／STEP1／まずは、親が変わる　ほか）／3章　集中力を高めるマインドフルネス（もっと深く、マインドフルネスを知る／マインドフルネスの実践で、脳が変わる！　ほか）／4章　マインドフル・タッチングで触れ合おう（マインドフルに触れると、こんなに変わる！／どんなふうに触れるといいの？）／5章　応用編・シチュエーション別　心を静めるマインドフルネス（あんなとき、こんなとき、どうすればいい？／親に向けたシチュエーション別対応法　ほか） 親も、子どもも変わっていく。親ー子どもへの怒りやイライラから開放される。子どもー落ち着きが出て集中力もUPする。そのスマホをやめて、お子さんのほうを、じっと見てください。脳から変わる、ちょっとずつ変わる、新しい子育て習慣。 本 人文・思想・社会 教育・福祉 教育 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 その他