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JANコード

9784862209641

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発売日:2016年04月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:ＢＡＢジャパン出版局 / 発売国:日本 / ISBN:9784862209641 / アーティストキーワード:中村尚人

内容詳細:美意識と見た目年齢は背面にあらわれる！後ろ姿は、その人の印象や美しさを大きく左右するもの。本書では、顔以上に年齢の出やすい「後ろ姿」を整え、美しさをアップさせる秘訣をご紹介します！目次:第１章　後ろ姿のポイントは「背中の意識」（美姿勢のキーポイントは後ろ姿/ 背中の意識）/ 第２章　ヨガのアーサナで後ろ姿美人になろう（アーサナで後ろ姿美人になろう/ 開始姿勢/ 後ろ姿美人になるためのアーサナ）/ 第３章　後ろ姿美人の生活（後ろ姿美人の歩き方/ 後ろ姿美人の立ち方/ 後ろ姿美人の座り方/ 美しくなるため・・・

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美とアンチエイジングの要は「背中」！ 中村　尚人 BABジャパンウシロスガタビジンヨガ ナカムラ　ナオト 発行年月：2016年04月09日 予約締切日：2016年04月08日 ページ数：181p サイズ：単行本 ISBN：9784862209641 中村尚人（ナカムラナオト） 理学療法士、ヨガインストラクター、ピラティスインストラクター。株式会社P3代表取締役。理学療法士として医療・介護分野にて臨床経験を積むなかで、予防医学の重要性を感じ、ヨガとピラティスのスタジオ「TAKT　EIGHT」を立ち上げる（東京・八王子）。アンダーザライトヨガスクールでは、ヨガおよび解剖学の講師を担当（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　後ろ姿のポイントは「背中の意識」（美姿勢のキーポイントは後ろ姿／背中の意識）／第2章　ヨガのアーサナで後ろ姿美人になろう（アーサナで後ろ姿美人になろう／開始姿勢／後ろ姿美人になるためのアーサナ）／第3章　後ろ姿美人の生活（後ろ姿美人の歩き方／後ろ姿美人の立ち方／後ろ姿美人の座り方／美しくなるための呼吸法／外見も美しく、内面も美しく／文化で見る後ろ姿）／第4章　美と健康に役立つヨガの知恵（ダイエット／アンチエイジング／心のあり方／リラックス／瞑想／食事） 美意識と見た目年齢は背面にあらわれる！後ろ姿は、その人の印象や美しさを大きく左右するもの。本書では、顔以上に年齢の出やすい「後ろ姿」を整え、美しさをアップさせる秘訣をご紹介します！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法