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商品について

JANコード

9784862555540

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1760

Y!での商品説明(HMV&BOOKS online Yahoo!店)

発売日:2020年05月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:カンゼン / 発売国:日本 / ISBN:9784862555540 / アーティストキーワード:三戸真理子

内容詳細:“勝つカラダ”に変える、画期的な食事提案。血液タイプ、生活環境などから、その子にもっとも適した栄養のとり方がわかる！自分の得意な食材を見つけよう！長年、血液栄養の研究に携わり、現在はプロアスリートの食事を支え続けるフードトレーナーみとまりの初の著書！目次:１　体質を知る（血液型でわかる得意な食材／苦手な食材/ 利き手・利き足による体の作り/ 出身地によって味の好みが変わる　ほか）/ ２　タイプ別レシピ集（簡単調理でタンパク質を摂取できる鶏胸肉のプレート/ 消化効率を考えた試合前日に食べる鶏汁/ 見た目も・・・