最安値はここだ！ -価格比較-

商品について

JANコード

9784862556202

希望小売価格

1870

Y!での商品説明(HMV&BOOKS online Yahoo!店)

発売日:2022年01月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:カンゼン / 発売国:日本 / ISBN:9784862556202 / アーティストキーワード:平塚潤

内容詳細:働きながら日々、サブスリーランナーをめざすための練習を積み重ねることは容易ではありません。マラソンにはまぐれがなく、練習したことしか結果に残らない厳しいスポーツです。本書は約１年半かけて平塚メソッドを実践し、サブスリー達成に向けて挑戦した９名の社会人ランナーの軌跡を通じ、その練習法・課題克服法をまとめました。サブスリー達成をめざすランナー必読の一冊です。目次:第１章　サブスリー達成狙いは５０００ｍ１９分が目標/ 第２章　サブスリー達成まであと一歩の理由を自覚しよう/ 第３章　サブスリー達成のために毎・・・