スポーツのパフォーマンスを最強にする超肺活 / 小林弘幸〔本〕

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JANコード: 9784862556479
希望小売価格: 1650
Y!での商品説明(HMV&BOOKS online Yahoo!店): 発売日:2022年06月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:カンゼン / 発売国:日本 / ISBN:9784862556479 / アーティストキーワード:小林弘幸

内容詳細:呼吸筋をゆるめると集中力が高まり、身体能力も上がる！自律神経研究の第一人者が考案、医学的根拠に基づく肺強化トレーニング。目次:１　肺を鍛えれば体は生まれ変わる（人間の本能である呼吸がいま話題/ 人体における肺の役割とは/ 加齢に伴う肺の衰えは免疫力を低下させる　ほか）/ ２　肺活でスポーツパフォーマンスが向上する理由（緊張が解けて競技に集中し最高のパフォーマンスを発揮/ ゾーンにも入りやすくなる/ 自律神経の状態はケガにも影響する　ほか）/ ３　いつでもどこでも誰でもできる肺活トレーニングを大公開（一日に１・・・
楽天での商品説明(楽天ブックス): 小林　弘幸カンゼンバーゲン本,バーゲンブック,送料無料,半額,50%OFF, チョウハイカツースポーツノパフォーマンスヲサイキョウニスルコバヤシ　ヒロユキ予約締切日：2023年02月01日ページ数：143p サイズ：単行本 ISBN：4528189765412 本バーゲン本ホビー・スポーツ・美術

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