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JANコード

9784862575401

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発売日:2021年03月 / ジャンル:文芸 / フォーマット:本 / 出版社:内外出版社 / 発売国:日本 / ISBN:9784862575401 / アーティストキーワード:齋藤孝 サイトウタカシ

内容詳細:繊細な人やＨＳＰ（とても敏感な人）のための、人間関係や職場でストレスが消える簡単な習慣。鈍感力を上げれば、心が軽くなる！ムリに合わせなくていい、自分をよく見せようとしない、あまり気づかないふりをする、たぶん誰かがやってくれる。目次:序章　「気にしすぎ」「考えすぎ」で悩んでいる！？/ 第１章　「繊細」で「敏感」な人が困っていること/ 第２章　「鈍感力」を上げれば、ラクに生きられる/ 第３章　鈍感になる練習１　「いい人」をやめて、「あまり気の回らない人」を心がける/ 第４章　鈍感になる練習２　不安や心・・・

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齋藤　孝 内外出版社ドンカンニナルレンシュウ サイトウ　タカシ 発行年月：2021年03月10日 予約締切日：2021年01月13日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784862575401 齋藤孝（サイトウタカシ） 1960年静岡県生まれ。明治大学文学部教授。東京大学法学部卒。同大学院教育学研究科博士課程を経て現職。専門は教育学、身体論、コミュニケーション論。『身体感覚を取り戻す』（NHK出版）で新潮学芸賞受賞。『声に出して読みたい日本語』（草思社）で毎日出版文化賞特別賞を受賞、シリーズ260万部のベストセラーになり日本語ブームをつくった。NHK　Eテレ「にほんごであそぼ」総合指導。コメンテーターとしてもテレビ出演多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　「気にしすぎ」「考えすぎ」で悩んでいる！？／第1章　「繊細」で「敏感」な人が困っていること／第2章　「鈍感力」を上げれば、ラクに生きられる／第3章　鈍感になる練習1　「いい人」をやめて、「あまり気の回らない人」を心がける／第4章　鈍感になる練習2　不安や心配ごとは、現実には起こらない／第5章　鈍感になる練習3　ムリに反応しない、比べない、引きずられない／第6章　鈍感になる練習4　自分がやらなくても、「他力本願」でうまくいく／第7章　鈍感になる練習5　成功か失敗か、損か得かでクヨクヨしない／第8章　鈍感になる練習6　完璧・理想を捨てて、自分にがっかりしない 繊細な人やHSP（とても敏感な人）のための、人間関係や職場でストレスが消える簡単な習慣。鈍感力を上げれば、心が軽くなる！ムリに合わせなくていい、自分をよく見せようとしない、あまり気づかないふりをする、たぶん誰かがやってくれる。 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方