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JANコード

9784865812954

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1980

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発売日:2021年05月 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:本 / 出版社:さくら舎 / 発売国:日本 / ISBN:9784865812954 / アーティストキーワード:山口正貴

内容詳細:すべての病気・不調は背骨から！背骨が全健康をささえている！いちばん先に硬くなり、老化するのが背骨！背骨しだいで若々しい身体も、柔軟性のある身体も自分のものになる！臨床実績と医学的エビデンスで立証！目次:第１章　背骨が秘めるすごいパワー！（背骨の成り立ち/ 背骨の特徴　ほか）/ 第２章　健康な背骨を求めて（背骨の健康診断/ 正しい歩き方をマスターする　ほか）/ 第３章　科学的ストレッチ・筋トレ・有酸素運動の方法（知っているようで知らないストレッチ/ 筋トレを始める前に　ほか）/ 第４章　背骨がよみがえるエ・・・

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すべての疾患は背骨曲がりから 山口正貴 さくら舎セボネノイガク ヤマグチマサタカ 発行年月：2021年05月12日 予約締切日：2021年03月23日 ページ数：288p サイズ：単行本 ISBN：9784865812954 山口正貴（ヤマグチマサタカ） 東京大学医学部附属病院リハビリテーション部理学療法士。1980年、東京都に生まれる。東京理科大学理学部在学中にぎっくり腰をわずらい、リハビリテーションに関心を持つ。大学卒業後、理学療法の道へ進み、2005年に理学療法士免許取得、東京大学医学部附属病院に入職。2007年より千葉県福祉ふれあいプラザ介護予防トレーニングセンターで予防事業を兼任する。理学療法士として医療・予防業務にたずさわるかたわら、腰痛の研究を開始。2016年の研究論文で日本理学療法士学会の第8回優秀論文表彰で優秀賞を受賞。NHKの「ガッテン！」などにも出演（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　背骨が秘めるすごいパワー！（背骨の成り立ち／背骨の特徴　ほか）／第2章　健康な背骨を求めて（背骨の健康診断／正しい歩き方をマスターする　ほか）／第3章　科学的ストレッチ・筋トレ・有酸素運動の方法（知っているようで知らないストレッチ／筋トレを始める前に　ほか）／第4章　背骨がよみがえるエクササイズ（背骨を守るための基本方針／背骨エクササイズを始める前に　ほか）／第5章　背すじピーンの生活術（背骨を守る生活習慣／背骨を曲げないための食事　ほか） すべての病気・不調は背骨から！背骨が全健康をささえている！いちばん先に硬くなり、老化するのが背骨！背骨しだいで若々しい身体も、柔軟性のある身体も自分のものになる！臨床実績と医学的エビデンスで立証！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法