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最新ピラーティスアナトミィ / ラエル・イサコウィッツ 〔本〕
商品について
- JANコード
- 9784866540429
- 希望小売価格
- 2530
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- Y!での商品説明(HMV&BOOKS online Yahoo!店)
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発売日:2020年10月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:ガイアブックス / 発売国:日本 / ISBN:9784866540429 / アーティストキーワード:ラエル・イサコウィッツ
内容詳細:『ピラーティスアナトミィ第1版』は2011年の刊行後、世界中で読まれ、たくさんの言語に翻訳された。第2版である本書は、大幅なページの増加と、難易度を下げる方法(モディフィケーション)、難易度を上げる方法(プログレッションとバリエーション)を含む「エクササイズのパーソナライズ」という項目が46種類のエクササイズ全てに追加され、適用範囲が広がり、自分のレベルや目的に合わせて変化をつけられるように改良された。本書は、おおいなる進化を遂げ、私たちを更なる深みへと到達させてくれる。・・・
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