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JANコード

9784866540757

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発売日:2023年06月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:ガイアブックス / 発売国:日本 / ISBN:9784866540757 / アーティストキーワード:マーク・ウィットウェル

内容詳細:本書は、マークがこれまで学んで得た叡智の結晶です。「あなたの生命は、新たなるものを生み出す深遠なる力であり、その力はすでにあなたの中に与えられているのだ」ということが、きっとわかることでしょう。あなたの求める「結合」は、すでにあなたの中にあるのです。ヨーガとは、心がその「結合」と結び付くことなのです。目次:第１章　ほんとうのヨーガとは？（ヨーギ（ヨーガ行者）とは/ 一様に作り上げられるものではありません/ ヨーガのすべて　ほか）/ 第２章　解き放たれて（ごく普通の人こそ悟りの境地・・・

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自らを知り、発見し、その生命を大切にしていく心を育むためのヨーガ マーク・ウィットウェル 加野 敬子 ガイアブックスシンソウ ヨーガノシンジツ マーク ウィットウェル カノ ケイコ 発行年月：2023年06月13日 予約締切日：2023年05月11日 ページ数：202p サイズ：単行本 ISBN：9784866540757 ウィットウェル，マーク（Whitwell,Mark） 非営利指導者教育財団ハート・オブ・ヨーガの常任講師。現代ヨーガの父クリシュナマチャリアと彼の息子デシカチャーから直接教えを受け、ノンデュアル（非二元）のハタヨガとタントラの起源である、現在は失われてしまった「ヨーガの真髄」をグローバルに伝えている。ヨーガの歴史とその技法の理解はもちろんのこと、文化の枠組みにはめ込まれ、偏った情報に頼る現代社会に最も必要な、人々のハートが解き放たれるための指導を行っている。毎日自宅でできるシンプルで自然なヨーガプラクティスと、ライフスタイルを提唱（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　ほんとうのヨーガとは？（ヨーギ（ヨーガ行者）とは／一様に作り上げられるものではありません／ヨーガのすべて　ほか）／第2章　解き放たれて（ごく普通の人こそ悟りの境地にあるのです／指導者とは　ほか）／第3章　あなたのヨーガ（アーサナとプラーナーヤーマ、その原則／スティラ（安定）とスッカ（快適）　ほか）／第4章　瞑想 本書は、マークがこれまで学んで得た叡智の結晶です。「あなたの生命は、新たなるものを生み出す深遠なる力であり、その力はすでにあなたの中に与えられているのだ」ということが、きっとわかることでしょう。あなたの求める「結合」は、すでにあなたの中にあるのです。ヨーガとは、心がその「結合」と結び付くことなのです。 本 人文・思想・社会 哲学・思想 その他 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方