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JANコード

9784881442258

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1540

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発売日:2017年03月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:創藝社 / 発売国:日本 / ISBN:9784881442258 / アーティストキーワード:中野憲太

内容詳細:アメリカ発の最新ヨガ“シュリダイヴァ・ヨガ”で愛され仔猫ちゃんＢＯＤＹに。“しなる猫”の曲線を意識すれば、心と身体がオンナらしく変わる！セクシーになる最新ヨガポーズと猫のように可愛く生きるオンナの哲学が満載！恋と仕事に効く！猫さまの教えＡｔｏＺつき。目次:１　優雅な身のこなし（美しい姿勢―キレイになるねこＹＯＧＡの基本・ＢＯＷ　ＳＰＲＩＮＧ/ 凛とした立ち姿―正しい姿勢へと導くリセットポーズ・ＥＡＲＴＨ　ほか）/ ２　しなやかなココロ（生命力がアップする呼吸―ねこＹＯＧＡの瞑想ポーズ・ＧＬＯＢＥ　Ｈ・・・

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中野 憲太 創藝社イロッポカワイイボディヲツクルネコヨガノススメ ナカノケンタ 発行年月：2017年03月14日 予約締切日：2017年03月13日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784881442258 中野憲太（ナカノケンタ） 1962年新潟県生まれ。株式会社リブウェル新潟松崎代表取締役社長。慶応義塾大学文学部人間関係学科でコミュニティ心理学を学ぶ。株式会社電通で広告マンとして活躍後渡米。アメリカでレストラン事業を手がける。帰国後ヨガを極め、ホットヨガスタジオ「HOT40YOGA」を全国で展開する。全米ヨガアライアンスERYT200内定ヨガ講師として、日本全国でシュリダイヴァ・ヨガの普及活動を行い、2016年9月シュリダイヴァ・ヨガ専門のスタジオ「Studio　BOWSPRING」を東京都中央区にオープンさせた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　優雅な身のこなし（美しい姿勢ーキレイになるねこYOGAの基本・BOW　SPRING／凛とした立ち姿ー正しい姿勢へと導くリセットポーズ・EARTH　ほか）／2　しなやかなココロ（生命力がアップする呼吸ーねこYOGAの瞑想ポーズ・GLOBE　HAND／LOVE＆PEACEな精神ータフでしなやかな精神力が身につく・V　VECTOR　ほか）／3　美しいボディライン（メリハリのある太ももー太ももに効く「クラウチングキャット」の応用編・CROUCHING　CAT2／カーヴィーな身体ーひねる動きが曲線美を生む・TWIST　ほか）／4　セクシーな恋愛（目力アップ！ーリフレッシュして瞳が輝く・GENIE／色っぽい首すじー固まった首を解きほぐす・CRESCENT　MOON　ほか）／5　バネのあるライフスタイル（大人のオンナの話し方ー表現力の高い身体を作る・CAT　BURGLAR／感情をコントロールするー身体のアラート機能を高める・TWIST　CAT　ほか） アメリカ発の最新ヨガ“シュリダイヴァ・ヨガ”で愛され仔猫ちゃんBODYに。“しなる猫”の曲線を意識すれば、心と身体がオンナらしく変わる！セクシーになる最新ヨガポーズと猫のように可愛く生きるオンナの哲学が満載！恋と仕事に効く！猫さまの教えAtoZつき。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法