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9784905168539

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発売日:2018年02月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:ナップ / 発売国:日本 / ISBN:9784905168539 / アーティストキーワード:河森直紀

内容詳細:目次:第１章　テーパリングとは何か（テーパリングの定義/ ピーキングの定義/ テーパリングｖｓ．ピーキング：意味の違い　ほか）/ 第２章　テーパリングのメカニズム（なぜテーパリングをするとピーキングにつながるのか/ 「フィットネス‐疲労理論」とはどのような理論か/ 超回復理論ｖｓ．フィットネス‐疲労理論　ほか）/ 第３章　テーパリングの実際（科学的知見に基づくテーパリングのガイドライン/ 科学的知見に基づくテーパリングのガイドラインが当てはまらないシナリオ/ 戦略的な「ｐｒｅ‐ｔａｐｅｒ　ｏｖｅｒｌｏａｄ　ｔｒａｉｎｉｎｇ」の利用　ほか）

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狙った試合で最高のパフォーマンスを発揮するために 河森直紀 ナップピーキング ノ タメノ テーパリング カワモリ,ナオキ 発行年月：2018年02月 予約締切日：2018年02月09日 ページ数：126p サイズ：単行本 ISBN：9784905168539 河森直紀（カワモリナオキ） 1979年神奈川県生まれ。埼玉県育ち。大学卒業後、アメリカ・オーストラリアの大学院に留学。2008年に博士号を取得。その後、シンガポールの政府機関であるSingapore　Sports　Councilや日本の国立スポーツ科学センターにS＆Cコーチとして勤務し、それぞれの国の代表選手に対するトレーニング指導を担当。オリンピックや世界選手権に向けたテーパリングの計画・運営にも携わる。2017年にフリーランスのS＆Cコーチとして独立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　テーパリングとは何か（テーパリングの定義／ピーキングの定義／テーパリングvs．ピーキング：意味の違い　ほか）／第2章　テーパリングのメカニズム（なぜテーパリングをするとピーキングにつながるのか／「フィットネスー疲労理論」とはどのような理論か／超回復理論vs．フィットネスー疲労理論　ほか）／第3章　テーパリングの実際（科学的知見に基づくテーパリングのガイドライン／科学的知見に基づくテーパリングのガイドラインが当てはまらないシナリオ／戦略的な「preーtaper　overload　training」の利用　ほか） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学一般 スポーツ医学