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商品について

JANコード

9784907333157

発売年月日

2017年02月01日

Y!での商品説明(紀伊國屋書店)

著者：吉永 桃子【著】
出版社：ミライカナイ

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誰でも美脚になれる「考え方」がある 吉永桃子 ミライカナイビキャク シコウ ヨシナガ,モモコ 発行年月：2017年02月 ページ数：143p サイズ：単行本 ISBN：9784907333157 吉永桃子（ヨシナガモモコ） 1983年京都府生まれ。美脚インストラクター。ダイナミックビューティー株式会社代表。19歳から動作の研究を始め、アスリートがお忍びで通う治療家に師事。20歳からは解剖学を理解するため、バレエを始める。その後、整形外科リハビリ部勤務を経て、整体院を開業するも「施術で身体を整える」ことの限界を感じ、ピラティスをマスターするために上京。2013年から正しい動作を指導する美脚インストラクターとして活動する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　「思考」で「美脚」になれるカラクリ（なぜ下半身太りになってしまうのか？／美脚になるには「ルール」がある　ほか）／2　「美脚のルール」をインストールする（意識が動作を変え、動作が美脚を作る／3カ月間、美脚になることに集中する　ほか）／3　日常生活がエクササイズになる思考法（あなたの体型は日常動作で作られている／無意識のクセに気づくことから始める　ほか）／4　自分至上最高ボディの誕生（目指すのは誰の真似でもない、“自分至上”最高のボディ／「美脚」イコール「細い脚」ではない　ほか） 下半身太りになる人は「下半身太りになる体の使い方」をしている。人間の体は重力にうまく逆らうことで機能し、向上するようにできている。美脚と疲れない・太らない・歪まない・滞らない体は同時に手に入る。本来の理に適った体の使い方を身につけるから、リバウンドはゼロ。日常生活がすべて美脚エクササイズになる。カギは足。それも足指の使い方と足裏の筋肉にある。ー今までの体の使い方はすべて間違っていた！？がっちり太もも・O脚・むくみ・太い足首・埋もれた膝、下半身太りに悩むすべての人へ。面倒くさい運動はナシ。日常生活だけで叶う美脚メソッド、ついに公開！ 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 その他