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商品について

JANコード

9784908184086

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発売日:2017年04月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:本 / 出版社:アストラハウス / 発売国:日本 / ISBN:9784908184086 / アーティストキーワード:ロバート・ローゼンバーグ

内容詳細:「眠れない」を解決！睡眠で人生は変わる！むずむず脚症候群、不眠症、概日リズム睡眠障害、睡眠時無呼吸、夢遊症、レム睡眠行動障害、ＰＴＳＤに伴う睡眠の乱れ、睡眠障害とＡＤＨＤによる睡眠障害、などの睡眠障害と「睡眠についてのよくある質問Ｑ＆Ａ」つき。目次:序章　睡眠問題の根本をつきとめる/ １　ぐっすり眠って最高の人生を手に入れる（健康にとっていちばん大切なこと/ 質のよい睡眠をとるには）/ ２　さまざまな睡眠異常（むずむず脚症候群/ 不眠症/ 概日リズム睡眠障害/ 睡眠時無呼吸）/ ３　睡眠時随・・・

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睡眠専門医が教える快眠メソッド ロバート・ローゼンバーグ 上野 元美 シャスタ　インターナショナルスイミンノキョウカショ ロバート ローゼンバーグ ウエノ モトミ 発行年月：2017年04月05日 予約締切日：2017年04月04日 ページ数：308p サイズ：単行本 ISBN：9784908184086 ローゼンバーグ，ロバート（Rosenberg,Robert） 医学博士。睡眠医学専門医。睡眠医学の分野で30年以上の経験を持つ睡眠医学専門医。アリゾナ州のブレスコットバレー睡眠障害センターで睡眠医学、呼吸器医学、内科の医長を務める。また、アリゾナ州のマウンテン・ハートヘルス・サービスの睡眠医学コンサルタントでもある。オプラ・マガジン、ウイメンズヘルス、レディースホームジャーナルや子育て雑誌、新聞などにコラムを持ち、読者からの睡眠障害についての質問に答えている。また、アメリカにおける睡眠医学の第一人者でテレビ・ラジオにコメンテーターとして多くの番組に出演している 上野元美（ウエノモトミ） 英米文学翻訳家（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　睡眠問題の根本をつきとめる／1　ぐっすり眠って最高の人生を手に入れる（健康にとっていちばん大切なこと／質のよい睡眠をとるには）／2　さまざまな睡眠異常（むずむず脚症候群／不眠症／概日リズム睡眠障害／睡眠時無呼吸）／3　睡眠時随伴症（睡眠時遊行症と夜驚症／セクソムニア／夜食症／レム睡眠行動障害）／4　睡眠障害と健康問題（PTSDに伴う睡眠の乱れ／睡眠障害とADHD）／付録　よりよい睡眠のために／Q＆A　睡眠についてのよくある質問 「眠れない」を解決！睡眠で人生は変わる！むずむず脚症候群、不眠症、概日リズム睡眠障害、睡眠時無呼吸、夢遊症、レム睡眠行動障害、PTSDに伴う睡眠の乱れ、睡眠障害とADHDによる睡眠障害、などの睡眠障害と「睡眠についてのよくある質問Q＆A」つき。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学