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商品について

JANコード

9784909116185

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990

Y!での商品説明(HMV&BOOKS online Yahoo!店)

発売日:2018年06月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:アスク・ヒューマン・ケア / 発売国:日本 / ISBN:9784909116185 / アーティストキーワード:伊藤絵美 (臨床心理士)

内容詳細:この本は…こんな方におススメ！苦しい生き方から抜けるヒントがほしい。たとえば、人間関係の問題、心の悩み、がんばりすぎて息切れ、うつ・摂食障害・自傷など…。原家族の中で身につけたパターンを、別の角度から見直したい。本格的なスキーマ療法は「数年かかる」と聞いたので、まずは自習してみたい。スキーマ療法のことをクライエントにわかりやすく説明できるかんたんなテキストがほしい。目次:１　心のつぶやきの奥にあるもの/ ２　スキーマはどうやってできる？/ ３　自分の中のスキーマ調べ/ ４・・・