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JANコード

9784909355201

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発売日:2020年09月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:エイアンドエフ / 発売国:日本 / ISBN:9784909355201 / アーティストキーワード:坂井美穂

内容詳細:心も身体も満たされてこそ、日々は健やかに美しく輝く。元パリコレモデルに著者が伝える、家族と自分の健康を守る食生活の基本。目次:１　私と薬膳の出会い/ ２　「満たして、流す」インナークレンジング力で、あなたはどんどん美しくなる（美肌も気・血・水によって作られます/ シミを作らないために、薬膳でターンオーバーを促します　ほか）/ ３　すっきりスリムになりたいなら、胃腸活をはじめませんか（「腸活」より「胃腸活」を/ 胃腸活の第一歩は、胃のコンディションを整えることです　ほか）/ ４　忙しくても家族の健やか・・・

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美肌・ダイエット・胃腸活 坂井美穂 エイアンドエフキレイ ニ キク インナー クレンジング ショクジジュツ サカイ,ミホ 発行年月：2020年09月 予約締切日：2020年09月19日 ページ数：125p サイズ：単行本 ISBN：9784909355201 坂井美穂（サカイミホ） 国際中医薬膳師。料理研究家。2006年日本からパリに拠点を移し、モデル活動をする。現在は麻布十番でフレンチ薬膳を提案しながら、身体の内からあふれる美しさや健康を追求したさまざまなサービスを展開。料理教室やレストランとのコラボレーションイベント、コラムの執筆、レシピ提供、商品開発などに携わる。また、薬膳の資格取得、フレンチ薬膳料理講師の育成や、テレビ出演をはじめとするメディア活動も精力的に行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　私と薬膳の出会い／2　「満たして、流す」インナークレンジング力で、あなたはどんどん美しくなる（美肌も気・血・水によって作られます／シミを作らないために、薬膳でターンオーバーを促します　ほか）／3　すっきりスリムになりたいなら、胃腸活をはじめませんか（「腸活」より「胃腸活」を／胃腸活の第一歩は、胃のコンディションを整えることです　ほか）／4　忙しくても家族の健やかさを守る！簡単＆作り置きで毎日薬膳（心を満たす、おしゃれな食卓のヒント／盛り付けは愛情をこめてフレンチ風に　ほか） 心も身体も満たされてこそ、日々は健やかに美しく輝く。元パリコレモデルに著者が伝える、家族と自分の健康を守る食生活の基本。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学