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商品について

JANコード

9784944063772

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Y!での商品説明(HMV&BOOKS online Yahoo!店)

発売日:2021年07月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:三空出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784944063772 / アーティストキーワード:武田りわ

内容詳細:美肌に大切なのは栄養です。この本でご紹介するレシピでは、たんぱく質、糖質、ビタミンＡ・Ｃ・Ｅ・Ｂ群、ミネラルなどの美肌成分をしっかり押さえ、逆に美肌づくりには控えたい糖質を抑えています。美肌づくりは食事から！１日１品から始めてみませんか？目次:１　一品で満足できる美肌レシピ（メイン/ サラダ/ スープ/ 丼＆麺/ 鍋）/ ２　時間がないときのコンビニ＆作り置き美肌レシピ（コンビニ/ 作り置き）